Содержание белков, жиров и углеводов в 100г продуктов (г) и их калорийность (ккал)
 

Продукты Белки Жиры Углеводы Калорийность
Мясные изделия
говядина тушеная 17 18 0,5 230
свинина тушеная 15 35 0,4 380
паштет печеночный 11 31 3 335
супы-концентраты с мясом 8 15 40 335
свинина сырая сублимированная 64 40 968
рулет свиной сублимированный 64 72 968
ветчина 16 32 359
колбаса вареная 12 10 1,2 149
колбаса жирная 16 41 440
корейка копченая 11 47 460
колбаса п/копченая 15 32 431
Сардельки 14 9,2 1,4 149
Сосиски 12 17 0,4 212
Рыбные изделия
шпроты в масле 17 32 0,6 360
рыба в томате 15 8 7 160
сельдь копченая 11 9 131
Жиры
сливочное масло свежее 0,5 79 0,5 742
сливочное масло топленое 94 875
свиное сало 1,8 79 739
подсолнечное масло 95 882
соевое масло 95 880
Молочные продукты
сливки сухие 17 45 30 585
молоко сухое 38 1 50 350
молоко сгущеное с сахаром 7 9 55 335
сыр жирный 50% 19 27 3,4 345
сыр 30%-й жирности 24 14 2,5 237
сливки сгущеные с сахаром 8 19 47 396
Яичный порошок 50 34 523
Хлебные изделия
сухари пшеничные 10 2 75 370
мука пшеничная 1 сорт 9 1 70 335
печенье 10 10 70 420
макаронные изделия 9 0,8 71 338
Крупы
овсяная 9 5,9 60 336
ячневая 7 1,4 66 311
гречневая 9 2,3 62 313
манная 9,5 0,7 70 334
рисовая 6 0,9 72 330
кукуруза (хлопья) 13 1,2 69 348
пшено 8,2 2,2 63,8 316
горох сушеный 15 2,1 49 285
фасоль сушеная 16 1,9 50 286
Углеводы
сахар 99 406
мед 0,3 77 318
какао порошок 20 19 38 414
шоколад 5,1 34 51 549
карамель 92 378
халва 14 29 43 509
изюм 1,6 1,2 66 295
урюк 3,8 0,4 54 249
чернослив 31,4 36,8 74,6 546
Орехи
лесные 5,5 22 5,6 255
грецкие 5,4 22 4,7 248
арахис 18 32 11 410
фисташки 10 22 8 274
миндаль 7 20 4,8 237
кисель, компот 4 67 250

Это интересно:

Медицинская помощь в походе... Список того, что вам понадобиться в походе. О медицинской помощи и составе аптечки. Аптечка Бинт медицинский стерильный, нестерильный или перевя...
Особенности гостиниц эконом класса... Сегодня все большее количество людей обращает внимание на заведения эконом класса. Несмотря на сравнительную дешевизну проживания, они также имеют мас...
Популярные услуги: нотариальный перевод документов... Жизнь в современном мире сопряжена с постоянным общением не только между людьми внутри страны, но и далеко за ее пределами. Для того чтобы мы могл...
Свадебное лето – что может быть лучше?... Свадебное лето – что может быть лучше? Времена меняются, мы не останавливаемся в развитии вместе с ним. С каждым днем в наши жизни приходят все новые...
Детский фотограф Пожалуй, самым счастливым моментом для каждой женщины является рождение ребенка. И каждый день становиться новым, насыщенным и живым. Каждое утро прос...
Как защититься от клещей C наступлением первых, по настоящему, теплых майских дней у людей возникает вполне естественное желание пообщаться с пробуждающейся природой, подышать...

Интересное

Яндекс.Метрика