В зависимости от темперамента, все люди делятся на четыре типа: меланхолик, холерик, флегматик и сангвиник. Они между собой кардинально отличаются, как стилем жизни, так и характером. У одних жизнь сбалансированная, у других — бьет ключом, у третьих – размеренная. Поэтому и то, как хорошо отдохнуть у всех четырех типов темперамента разное. Для одного — это чтение книг в тени деревьев, для другого — походы, вечеринки и автобусные туры. Для того чтобы правильно спланировать отдых, хорошо расслабиться и восстановить силы, нужно знать, какой именно вид отдыха вам по душе. Давайте рассмотрим стили отдыха для каждого из четырех типов темперамента.

Если вы сангвиник

Для подвижного и жизнерадостного сангвиника подойдет отдых, который ему принесет массу незабываемых моментов, положительных эмоций и впечатлений. Их отдых должен быть обязательно в каких-то экзотических странах с большим количеством ярких особенностей, которые восхитят и приятно удивят сангвиника. Им необходимо очень много путешествовать и лучше сразу по нескольким странам. Сангвиник может полностью расслабиться и отдохнуть только тогда, когда он будет переполнен от новых эмоций, чувств, даже если он будет истощен физически.

Если вы холерик

Они обычно спонтанны, импульсивны и гиперактивны, иногда бывают очень резки в общении. У таких людей, как правило, настроение довольно неустойчиво, может кардинально меняться несколько раз за день, довольно часто бывают различные эмоциональные всплески. Холерики не умеют правильно распределять свою энергию, поэтому склонны растрачивать ее впустую. А из-за импульсивности и вспыльчивости их энергия, в основном, тратится на эмоции. Но она также быстро и восстанавливается. Поэтому энергии у холериков очень много и ее необходимо постоянно куда-то тратить или направить на что-то.

Для людей с этим типом темперамента лучшим отдыхом будет что-нибудь активное и даже немножко экстремальное: походы, горнолыжный курорт, прыжки с парашютом, лыжные прогулки и т.д. Холерикам лучше всего совмещать несколько видов активного отдыха, чтобы была смена деятельности. Иначе, они могут на отдыхе заскучать. На восстановление сил и энергии таким людям вполне хватит двух недель, потому что долго они не смогут отдыхать.

Если вы флегматик

Флегматики довольно медлительны, спокойны и уравновешенны, внешне они невозмутимы, стараются не проявлять излишних эмоций. Такие люди любят проводить свое свободное время в одиночестве. Они предпочитают уединение, спокойствие и тишину. Поэтому, самым лучшим времяпрепровождением для флегматиков станет отдых на природе, где мало людей или в других уединенных местах. Например, речка или лес, малолюдное местечко на берегу моря. Его отдых не должен перегружаться активностями. Рыбалка, чтение книг, костер по вечерам, купание в озере – это лучший отдых для людей с таким типом темперамента. Таким людям можно рекомендовать отдых в санаториях Кавминводы. Подробнее о них можно прочесть на сайте.

Если вы меланхолик

Меланхолики – это творческие и очень ранимые натуры, склонные к депрессивному состоянию. Их приводят в стресс любые обстоятельства, которые идут не по первоначальному плану. Поэтому, наилучшим времяпрепровождением для них станет творческий отдых, где меланхолики смогут получить вдохновение для чего-то новенького. Для людей с таким типом темперамента нужно путешествовать с кем-то, кто похож на них по духу, потому что меланхолики могут начать тосковать или заскучать. Места для отдыха должны быть с какими-то красивыми пейзажами, приводящими в активность их внутренний мир и фантазию.

Комментарии

Интересное

Яндекс.Метрика