Эльза Вагапова и Сергей Фокша сегодня являются известными фитнес-тренерами в Уфе. А ещё в 2013-ом году они выглядели совсем иначе. Пока однажды не решили круто изменить свою жизнь к лучшему. Начали они не с попыток заработать эфемерные миллионы, а с улучшения собственного внешнего вида. На тот момент Сергей страдал ожирением, весил 120 килограмм, а Эльза 60 кг. Что было дальше?

Чтобы получить идеальную фигуру, пара купили штанги, гантели, скамейки, велотренажеры. Всё! Не так много, правда? Каждый может оборудовать схожий тренажерный зал у себя дома. И что же в результате? За 5 месяцев Сегей похудел на 43 кг (стал весить 77), а Эльза скинула 15 кг (45 кг). Однако сброс веса не главное. Куда важнее, какую форму они обрели!

18353710-R3L8T8D-650-fb98235add2033425ad99fb02d5d18d5

По словам Сергея и Эльза трудно было только в начале. Затем появилась привычка и здоровая конкуренция. Никаких невероятных целей Эльза и Сергей перед собой изначально не ставили. Планировали лишь похудеть. Но потом вдруг решили поучаствовать в соревнованиях. Сергей выбрал бодибилдинг, а Эльза фитнес-бикини. Через год они решили, что без фитнеса и спорта жить попросту не могут.

18353610-R3L8T8D-650-05d34c88b1e61519c454374d303436ad

 

 

Это интересно:

Наши звезды и их зарубежные двойники... Перед вами фото наших отечественных звезд и их зарубежных двойников. Согласитесь, и правда похожи. Янина Жеймо и Джульетта Мазина Юлия Высоцка...
Фото бездомных Аарона Дрэйпера... Аарон Дэйпер снимает калифорнийских бомжей. Его серия фото "Невидимые" уже успела наделать много шуму. Он пытается представить своих героев в наиболее...
Самая толстая пара Китая Перед вами Линь Юз и Дэн Ян, самая толстая пара Китая. Общий вес составляет 400 кг. Хотя они и вместе, из-за невероятных размеров они еще ни разу не с...
Китайское бинтование ног Истоки бинтования ног в Китае восходят к старинной традиции 10-го века. В Древнем Китае девочкам бинтовали ноги с 4-5 лет. Результатом становилась "ло...
Самый уродливый мужчина Зимбабве... В столице Зимбабве Хараре прошел конкурс на звание самого уродливого человека. Победителем "Мистер Урод" стал 35-летний безработный Мэйсон Сере, обоше...
Каким был Иран 40 лет назад Перед вами фотографии иранских журналов Sepid o Siah 1974-1977 годов, изданий Tofigh Magazine и Vogue. На фото девушки Ирана, какими они были 40 лет н...

Комментарии

Интересное

Яндекс.Метрика