Как изменились Эльза Вагапова и Сергей Фокша

Эльза Вагапова и Сергей Фокша сегодня являются известными фитнес-тренерами в Уфе. А ещё в 2013-ом году они выглядели совсем иначе. Пока однажды не решили круто изменить свою жизнь к лучшему. Начали они не с попыток заработать эфемерные миллионы, а с улучшения собственного внешнего вида. На тот момент Сергей страдал ожирением, весил 120 килограмм, а Эльза 60 кг. Что было дальше?

Чтобы получить идеальную фигуру, пара купили штанги, гантели, скамейки, велотренажеры. Всё! Не так много, правда? Каждый может оборудовать схожий тренажерный зал у себя дома. И что же в результате? За 5 месяцев Сегей похудел на 43 кг (стал весить 77), а Эльза скинула 15 кг (45 кг). Однако сброс веса не главное. Куда важнее, какую форму они обрели!

18353710-R3L8T8D-650-fb98235add2033425ad99fb02d5d18d5

По словам Сергея и Эльза трудно было только в начале. Затем появилась привычка и здоровая конкуренция. Никаких невероятных целей Эльза и Сергей перед собой изначально не ставили. Планировали лишь похудеть. Но потом вдруг решили поучаствовать в соревнованиях. Сергей выбрал бодибилдинг, а Эльза фитнес-бикини. Через год они решили, что без фитнеса и спорта жить попросту не могут.

18353610-R3L8T8D-650-05d34c88b1e61519c454374d303436ad

 

 

Это интересно:

Фотографии Кэнди Ло Как думаете, сколько лет китайской актрисе и модели Кэнди Ло? Эта девушка, недавно выпустившая фотокнигу Timeless (Вне Времени) снимается в бикини, в ...
Фотографии знаменитостей в детстве... Через какое-то время эти люди будут определять эпоху, изменят мир, станут легендами в своих областях. Но здесь, на этих фотографиях, они всего лишь де...
Разница в 100 лет Сайт Life of Dad опубликовал фотографии старушек со своими правнуками (или даже праправнуками). Главная особенность в том, что на всех кадрах запечатл...
Кевин Ричардсон со львами Кевин Ричардсон является специалистом по поведению диких животных. Он понимает львов, дружит с гиенами, общается с дикими парнокопытными. Гепарды, лео...
Индиец Баблу с гигантской рукой... Баблу из Индии страдает от локального гигантизма. Его рука выросла до огромных размеров и весит 20 кг! Соседи посчитали, что это проделки дьявола. В и...
Как выглядел беби-бум в США После завершения Второй мировой войны В США начался рост рождаемости. В период с 1945-го по 1955-ый количество детей, рожденных за год, увеличилось до...

Добавить комментарий