Как изменились Эльза Вагапова и Сергей Фокша

Эльза Вагапова и Сергей Фокша сегодня являются известными фитнес-тренерами в Уфе. А ещё в 2013-ом году они выглядели совсем иначе. Пока однажды не решили круто изменить свою жизнь к лучшему. Начали они не с попыток заработать эфемерные миллионы, а с улучшения собственного внешнего вида. На тот момент Сергей страдал ожирением, весил 120 килограмм, а Эльза 60 кг. Что было дальше?

Чтобы получить идеальную фигуру, пара купили штанги, гантели, скамейки, велотренажеры. Всё! Не так много, правда? Каждый может оборудовать схожий тренажерный зал у себя дома. И что же в результате? За 5 месяцев Сегей похудел на 43 кг (стал весить 77), а Эльза скинула 15 кг (45 кг). Однако сброс веса не главное. Куда важнее, какую форму они обрели!

18353710-R3L8T8D-650-fb98235add2033425ad99fb02d5d18d5

По словам Сергея и Эльза трудно было только в начале. Затем появилась привычка и здоровая конкуренция. Никаких невероятных целей Эльза и Сергей перед собой изначально не ставили. Планировали лишь похудеть. Но потом вдруг решили поучаствовать в соревнованиях. Сергей выбрал бодибилдинг, а Эльза фитнес-бикини. Через год они решили, что без фитнеса и спорта жить попросту не могут.

18353610-R3L8T8D-650-05d34c88b1e61519c454374d303436ad

 

 

Это интересно:

Made in China Почти всё, что у нас есть, делают в Китае! Это касается и нашей одежды, и наших телевизоров, и компьютеров. Да, практически всё, что создается в совре...
Самая толстая пара Китая Перед вами Линь Юз и Дэн Ян, самая толстая пара Китая. Общий вес составляет 400 кг. Хотя они и вместе, из-за невероятных размеров они еще ни разу не с...
Дом-мечты пары Кинг и Адамс Художники Кэтрин Кинг и Уэйн Адамс решили построить плавучий дом своей мечты на острове. Была куплена земля в Британской Колумбии. И через 20 лет дом ...
Бег Дерека Митчела 5 лет назад Дерек Митчел из Канзаса сходил к врачу. Тот сказал ему, что у него опухоль в гипофизе. Результатом стал постоянно увеличивающийся вес. В и...
Интересные факты о жителях Таиланда... О Таиланде в целом, а также о столице страны, Бангкоке, мы уже писали. Также делились с вами интересными фактами, связанными с главным курортами стран...
Эти люди думали, что фотографируются со знаменитос... Но на самом деле это обычные люди, которые просто похожи на знаменитых людей. ...

Добавить комментарий