Эльза Вагапова и Сергей Фокша сегодня являются известными фитнес-тренерами в Уфе. А ещё в 2013-ом году они выглядели совсем иначе. Пока однажды не решили круто изменить свою жизнь к лучшему. Начали они не с попыток заработать эфемерные миллионы, а с улучшения собственного внешнего вида. На тот момент Сергей страдал ожирением, весил 120 килограмм, а Эльза 60 кг. Что было дальше?

Чтобы получить идеальную фигуру, пара купили штанги, гантели, скамейки, велотренажеры. Всё! Не так много, правда? Каждый может оборудовать схожий тренажерный зал у себя дома. И что же в результате? За 5 месяцев Сегей похудел на 43 кг (стал весить 77), а Эльза скинула 15 кг (45 кг). Однако сброс веса не главное. Куда важнее, какую форму они обрели!

18353710-R3L8T8D-650-fb98235add2033425ad99fb02d5d18d5

По словам Сергея и Эльза трудно было только в начале. Затем появилась привычка и здоровая конкуренция. Никаких невероятных целей Эльза и Сергей перед собой изначально не ставили. Планировали лишь похудеть. Но потом вдруг решили поучаствовать в соревнованиях. Сергей выбрал бодибилдинг, а Эльза фитнес-бикини. Через год они решили, что без фитнеса и спорта жить попросту не могут.

18353610-R3L8T8D-650-05d34c88b1e61519c454374d303436ad

 

 

Это интересно:

Самая волосатая семья в мире... 38-летний мексиканец Чуи и его родственники являют собой пример семьи, страдающей от редкого генетического синдрома, гипертрихоза. У них избыточная во...
Детройт: Тогда и Сейчас Фотограф Флора Борси скомбинировала фото Детройта раньше и сейчас. То есть люди здесь из прошлого (когда город "кипел" и развивался), а пейзажи из печ...
Знаменитые лица в цвете Перед вами проект художницы Ольги Ширниной, которая раскрашивает знаменитых людей на исторических снимках. Так они выглядели на самом деле. Владими...
Самая толстая пара Китая Перед вами Линь Юз и Дэн Ян, самая толстая пара Китая. Общий вес составляет 400 кг. Хотя они и вместе, из-за невероятных размеров они еще ни разу не с...
Кевин Ричардсон со львами Кевин Ричардсон является специалистом по поведению диких животных. Он понимает львов, дружит с гиенами, общается с дикими парнокопытными. Гепарды, лео...
Самый маленький человек в мире... Самым маленьким человеком в мире являет 22-летний Хагендра Тапа Магар родом из непальского города Покхара. Точнее, он один из двух самых маленьких муж...

Комментарии

Интересное

Яндекс.Метрика